Wyróżniki
130 stron kursu daje kompletną wiedzę, jak rozumieć i radzić sobie z dolegliwościami psychosomatycznymi + zaświadczenie
Komentarze klientów Groupon
O tej ofercie
130 stron Kursu o psychosomatyce oferuje narzędzia do zrozumienia związku między umysłem a ciałem. Poznajemy zależności pomiędzy doświadczaniem trudnych emocja a pojawijącymi sie napięciami, dolegliwościami i chorobami w ciele. Uczymy się także uwalniania zatrzymanych emocji w ciele. Kurs kończy się certyfikatem.
ZAGADNIENIA:
- Podstawy definicja i historia psychosomatyki
- Jak działa interakcja między umysłem a ciałem
- Kluczowe teorie i badania naukowe związane z psychosomatyką
- Wpływ emocji (stres, lęk, depresja) na ciało
- Powstawanie chorób psychosomatycznych (układ hormonalny, sercowo-naczyniowy, nerwowy, mikrobiom, stawy)
- Jak różne emocje manifestują się w objawach fizycznych
- Rozpoznawanie psychosomatycznych objawów
- Kiedy ból psychiczny manifestuje się jako ból fizyczny
- Jak odróżnić psychosomatyczne objawy od fizycznych chorób
- Jak ciało wpływa na stan psychiczny i emocjonalny
- Ból fantomowy: kiedy ciało "pamięta" ból
- Fibromialgia aspekty psychosomatyczne
- Epigenetyka i psychosomatyka
- Symptomy psychosomatyczne o pochodzeniu epigenetycznym
- Terapie systemowe a psychosomatyka
- Znaczenie emocji w chorobach somatycznych
- Jak trauma, emocje i konflikty wewnętrzne mogą prowadzić do chorób fizycznych
- Relacja między lękiem, depresją i chronicznym bólem
- Bóle głowy i migreny
- Psychologiczne źródła chorób układu krążenia
- Ukryte traumy a chroniczny ból
- Zaburzenia snu i wyczerpanie
- Autoimmunologia a psychika
- Relaksacja progresywna
- Techniki oddechowe
- Grounding
- Propriocepcja i ruch
- Biofeedback
- Mindfulness
- Medytacja
- Reframing
- Trening autogenny
- Techniki poznawczo-behawioralne (CBT)
- Techniki ekspresji emocji
- Wizualizacja pozytywna
- Ruminacje i techniki zatrzymania myśli
- Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
- Terapia oparta na współczuciu (CFT)
- Techniki odwracania uwagi
- Holistyczne podejście do zdrowia
- Współpraca z pacjentem w terapii psychosomatycznej.
Jako niepubliczna placówka edukacyjna wydajemy dyplomy ukończenia kursów na podstawie wpisu do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.30/00343/2024. Kursy mają na celu doskonalenie i pogłębianie kompetencji.
Oferowane kursy są respektowane przez Urzędy Pracy. Ukończenie kursu pomaga przy zakładaniu własnej działalności gospodarczej i ubieganiu się o dofinansowanie UP.