Szkolenie "Medytacja jest łatwa" w Gdańsku

W ramach vouchera osoba obdarowana będzie mogła wykonać duży krok w stronę wyciszenia umysłu. Doświadczony specjalista najpierw opowie, co jest przyczyną chaosu w głowie i jakie sposoby stosować, aby temu zaradzić. A następnie w sposób praktyczny zostaną przećwiczone wybrane techniki szeroko pojętej medytacji. Voucher na warsztat z medytacji sprawdzi się jako prezent dla osób potrzebujących wyciszenia oraz szukających wewnętrznego spokoju i harmonii w życiu. Przebieg szkolenia Oprócz przygotowania do medytacji klasycznej (nastawienie, odpowiednia pozycja i determinacja) osoba obdarowana przećwiczy techniki koncentracji, medytację w ruchu oraz relaksację, a wszystko zostanie uzupełnione teorią. Indywidualne spotkanie jest przeznaczone dla osób, które zawsze chciały zacząć medytować, lub osób, które już to robią, jednakże potrzebują usystematyzowania wiedzy i wskazówek do dalszej praktyki.
od 159 zł
Oferta ważna do: 22.10.2021, 09:06
Oferta z: Super Prezenty
Przejdź do oferty
Akademia redukcji stresu, ul. Karłowicza 36/4, 80-275 Gdańsk